L'importance de dire ''Je t'aime'' pendant la Covid-19
Rester chez soi. Respecter les mesures de distanciation sociale. Le confinement, au début, ça allait. Plus ça se prolonge, plus c’est difficile. Pour tout le monde, même pour ceux qui aiment la solitude.
Nous devenons conscients de l’importance des contacts chaleureux.
L’accolade et les bisous pour dire bonjour ou au revoir, la tape dans le dos, la conversation autour de la table…. C’était normal.
Oups! Nous ne savions pas à quel point c’était important!
Et que ça faisait du bien!
Bien sûr, rien ne peut vraiment remplacer ces rapprochements physiques.
Dire “Je t’aime” plus souvent et plus intensément peut tout de même produire des effets très positifs.
2 - Recréer un sentiment de sécurité malgré l’incertitude
Découvrez 3 raisons pour dire “Je t’aime” pendant la pandémie
1 - Dire “Je t’aime” augmente les défenses immunitaires
Des études récentes l’ont démontré: ceux qui disent souvent “Je t’aime” ont une immunité supérieure à ceux qui n’expriment pas leurs sentiments.
L’amour et l’affection, comme toutes les émotions positives, activent le système immunitaire.
Protégez-vous de la forme grave du virus!
Dites “Je t’aime” chaque fois que vous parlez à quelqu’un qui a sa place dans votre coeur.
En personne ou au téléphone, ça a le même effet!
2 - Recréer un sentiment de sécurité malgré l’incertitude
Puisque nous n’avons aucun contrôle sur la situation, nous avons tous besoin plus que jamais de points de repère rassurants.
Dire “Je t’aime” suscite une réponse.
Une réponse qui fait du bien à l’âme, qui nous réconforte et nous amène sur le terrain sécuritaire de nos relations à long terme.
3 - Détendre l’atmosphère pendant la quarantaine
Imaginez l’effet que vous produirez quand vous direz avec intensité et sans raison spéciale, “Je t’aime” à
- votre conjoint qui rôde comme un lion en cage,
- votre fils qui rouspète parce qu’il ne peut pas sortir,
- votre soeur qui se plaint tout le temps.
Voyez-vous d’ici leur sourire et leur changement d’état?
De quoi retrouver l’harmonie qui a été mise à rude épreuve par toutes les contraintes que nous devons nous imposer.
Des petits mots aux grands impacts
Toute notre vie, nous nous souviendrons de la pandémie de 2020 et du confinement. Ces “Je t’aime” inattendus transformeront cette expérience en créant des moments doux à garder en mémoire pour longtemps.
La situation nous invite à changer nos habitudes et à sortir de notre réserve.
Dites “Je t’aime” comme jamais auparavant.
Allez-y! Vous serez surpris des résultats!
Et vous? Avez-vous quelque chose à raconter à ce sujet?
Vous ou un proche vivez un deuil ?
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